HORARIOS DE LAS INSTALACIONES

De lunes a viernes: 08:00h á 23:00h

Sábados: 10:00h á 14:00h

PILATES

LUNES Y MIÉRCOLES

09:30h á 10:30h

19:30h á 20:30h

20:30h á 21:30h

MARTES Y JUEVES

9:30h á 10:30h

11:00h á 12:00h

19:30h á 20:30h

20:30h á 21:30h

AEROBIC - SPINNING - GIMNASIO DE MANTENIMIENTO

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
08:30h

Entrenam.

Funcional

Pump
10:00h Pump

Step/tono

Fitness Aréa Zumba Spinning
11:00h Spinning Spinning

Tono/Streching

19:30h G A P Spinning Pump Spinning

Entrenam.
Funcional

20:30h Pump Aréa Zumba Step/tono

Radical

Fitness

Aréa Zumba
Spinning Spinning
21:30h

Entrenam.
Funcional

(45 min.)

Cardiobox

(30 min.)

Importante: Mínimo 3 personas para impartir la clase, de lo contrario, el cliente podrá disponer de atención personalizada en la sala de fitness.

GUÍA DE CLASES COLECTIVAS

Tipo de Clase Definición Cardio Musculación Coordinación
STEP Sube y baja en el banco. Quema calorías. Sudada total.
CARDIOBOX Clase aeróbica 100% con movimientos de boxeo.
FITNESS Clase apta para todos los públicos. Combinación perfecta de trabajo localizado y cardiovascular.
SPINNING Sesión de ciclismo indoor + música. Diversión asegurada.
PUMP Trabajo muscular localizado. Objetivo ganar tono y resistencia muscular.
ESTIRAMIENTOS Una hora de estiramientos, relax... Bienestar físico y psíquico.
RADICAL Entrenamiento fuerte, variado y completo. Un desafío para los alumnos más cañeros.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Entrenamiento del movimiento del cuerpo. Mejor rendimiento físico, mayor coordinación, agilidad y también un mayor gasto de calorías.
LATINOS ¿Quién no quiere quemar hasta 800 calorías bailando con ritmos latino-americanos?

ARTES MARCIALES

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes

Sala A

20:00h

Judo

Judo

Judo

Sala A

20:30h

Aikido Aikido

Sala A

21:00h

Full Contact Full Contact Full contact

Sala A

21:30h

Aikido Aikido

Sala A: Tatami 1

Sala B: Tatami 2

ACTIVIDADES INFANTILES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

17:00h

17:45h

17:45h

Kick Boxing

17:00h

Kick Boxing

Sala A

18:00h

Judo

(4-12 años)

Judo

(4-12 años)

Sala B

18:00h

Taekwondo

(4-8 años)

18:15h

Combate Taek

Taekwondo

(4-8 años)

18:15h

Combate Taek

Taekwondo

Exhibición

18:30h

18:15h

Psicomotricidad
y Baile

Ballet

(Clásico y moderno)

18:15h

Psicomotricidad
y Baile

Ballet

(Clásico y moderno)

Sala B

19:00h

Taekwondo

(+8 años)

Taekwondo

(+8 años)

Taekwondo

(+8 años)

Sala A

20:00h

Judo

(+12 años)

Judo

(+12 años)

Judo

(+12 años)

Sala A: Tatami 1

Sala B: Tatami 2

INSTRUCTOR SALA FITNESS

MAÑANAS

(De Lunes a Viernes)

10:00h a 13:30h

TARDES

(Lunes / Miercoles / Viernes)

18:00 a 22:30

TARDES

(Martes / Jueves)

19:00 a 22:30

CLASES DIRIJIDAS EN SALA DE PESAS:

FUNCIONAL

MARTES Y JUEVES

10:30h / 19:00h / 20:45h

GLÚTEO Y PIERNA

LUNES

19:00h

ESTIRAMIENTOS

+ RELAJACIÓN

VIERNES

28:30H

  •   Este horario queda sujeto a cualquier modificación o variación si las circunstancias así lo requieren.
  •   Horarios válidos el 3 de Octubre.