RADICAL

La práctica de esta actividad va ligada directamente a realizar ejercicios de tonificación del tren superior e inferior, Los beneficios son múltiples, mejoras la postura corporal, aumento de tono muscular, aumento de la fuerza, disminución de grasa, mejora de la estética física, previenes tu cuerpo antes lesiones, dolores de espalda, etc, Para conseguir estos objetivos se realiza la actividad utilizando la fuerza y resistencia esto hará que cada vez soportemos mejor la fatIga física, cada vez hiremos cogiendo más fondo.